Jouw klacht
Blijf niet te lang met je klachten doorlopen
Daardoor duurt het herstel langer en wordt het herstelproces moeilijker. Wachten lost je pijn niet op. Gedachten als: geen tijd hebben, de kosten of je niet aan willen stellen zijn vaak redenen waarom je het uitstelt. Uiteindelijk kies je er later toch voor om een afspraak te maken en dan duurt het herstel alleen maar langer.
Je hebt recht op goede aandacht en begeleiding. Zorg goed voor jezelf, we helpen je graag.
Diastase
Wat is een diastase In principe is een diastase tussen de rechte buikspieren, een normale aanpassing van de buikwand tijdens de zwangerschap. Elke zwangere krijgt in het derde trimester een diastase. Het bindweefsel tussen de rechte buikspieren rekt op, wordt breder....
Nek- en hoofdpijn
Nek en schouderklachten kunnen verschillende oorzaken hebben. Zoals een verkeerde houding, stress waardoor de spierspanning te hoog is. Of onvoldoende kracht, vaak is het een combinatie van oorzaken. Deze kunnen ook hoofdpijn veroorzaken. Maar ook zonder nekklachten...
Pijn in knie of been
Vaak gebeurd het tijdens het sporten. Maar een ongeluk zit in een klein hoekje, je maakt een verkeerde beweging. De knie werd mogelijk dik en blauw. Snel denk je aan de kruisbanden of meniscus. Dat is een vrij logische gedachte, maar dat hoeft niet zo te zijn. Er zijn...
Heb ik een frozen shoulder?
Je loopt al een tijd rond met een ontzettend pijnlijke schouder. Was het nu ontstaan na die klap op mijn schouder of toch niet? Het begint steeds pijnlijker te worden en bewegen gaat steeds moeilijker. Het lukt amper nog om mijn jas aan te trekken en er op liggen is...
Schouderpijn
Als je voor het eerst schouderklachten hebt, weet je niet wat je overkomt. Je komt erachter hoeveel je de schouder eigenlijk gebruikt. Het trekt naar je onderarm of soms zelf je nek in, met als gevolg een zeurende hoofdpijn. Je bent beperkt in het sporten en slapen...
Fysiotherapie na een operatie
Krijgt u een nieuwe heup of knie? Of komt u daarvoor in aanmerking en nog aan het overwegen? Het krijgen van de juiste fysiotherapie begeleiding is bij een Totale Heup Prothese of Totale Knie Prothese erg belangrijk. Uit onderzoek blijkt dat het goed is om snel te...
Snel en zorgvuldig van pijn in de (onder)rug af
Rugpijn is een veel voorkomende klacht. Eén op de vier mensen heeft rugklachten die regelmatig terug komen. Vaak schiet het er ineens in, bij een kleine beweging. Ook kan het zijn dat de pijn er langzaam ingetrokken is. Je weet niet wat er aan de hand is en hoe je er...
Herstel van pijnklachten tijdens of na je zwangerschap
Bekken, rug of beenpijn een diastase of op de een of andere manier moeite met het uitvoeren van activiteiten. Hiermee blijven rondlopen is echt niet nodig, aangezien deze klachten verschillende oorzaken kunnen hebben, die goed te behandelen zijn. Zorg goed voor...
Hoe van hielspoor af te komen
Een pijngevoel recht onder de hiel. Iedere stap is pijnlijk, echt ontzettend hinderlijk. In de ochtend begint het scherp en stekend, gedurende dag voelt het meer als een doffe pijn. Herkenbaar? De kans is groot dat het om hielspoor gaat, maar dat hoeft niet zo te...